手机浏览器扫描二维码访问
第7节（第1页）
一旦动作做标准，陆黎就察觉出了这套体术锻炼方法的不凡之处，她能感觉到似乎有一丝丝异样的能量在顺着她的身体缓缓流动，而当她因为惊讶保持不住标准动作时，又立刻感觉不到了。
陆黎深吸一口气，抛却杂念，静下心来专注地学着光影人的动作，感受着动作标准时身体内丝丝的能量流动。
初级体术一共有九个小节，每个小节有九个动作，在做到第一小节第四个动作时，陆黎就感觉到了难度，但还是强忍着疼痛完成了，而到了第一小节第八个动作时，她遇到了障碍，挑战人体极限的动作根本无法独立自主完成，于是急于掌控身体的陆黎接受了小松的建议，开启了强制模式。
于是……某黎实力上演如何坑死自己。
------------
第8章
又是一个光影人从上到下在陆黎身旁凝结成形，不同的是，这个光影人就没之前的那么温和了，直接动手，一脚踩在陆黎的小腿上，一手掰着陆黎的肩膀，直接将她掰成了前一个光影人的模样。都不知道光凝聚成的人形倒底哪来的力量，只知道可怜的陆黎瞬间痛得叫都叫不出来，只有冷汗不断地往下流。
我去！这就是强制模式啊，真……真tmd酸爽！
待前三节的动作全部强制性的完成后，陆黎完全瘫软在地板上，整个人像是刚从水里捞出来的一样。
小松又凝结出一个偏女性形象的光影人，开始给陆黎做全身放松按摩，帮助她尽快恢复状态。
陆黎望着布置成星星点点星空状的天花板，算了算今天从早晨醒来到现在遭受过的罪……原来进化变强是这样一件痛苦的事情，她忽然后悔了，她还是做躲在超市里的死宅吧。
【小黎，快看，这是系统刚刚检索到的，他是不是你要找的朋友？】
淑女地侧坐在陆黎的脸旁陪着她休息的小松忽然小手一划，在训练室的墙壁上投射了总控室的画面，陆黎连脸都不用转动，就这么瘫在地上看着画面中的常天则大热天却将全身捂得严严实实，一手举着锅盖一手轮着棒球棒，在京城第一大学的校园里狂奔着，为了躲避丧尸甚至整个人助跑加起跳跨越了绿化带，冲进了花丛中抄近路，目的地赫然是张明玉的寝室楼。
心情激动异常的陆黎却除了呼吸加快，心里大声给常天则加油以外什么都做不了，委屈地眼泪都要出来了。
啊啊啊！故意的！小松绝对是故意的！在她都准备放弃的时候，却给了她好朋友的消息，除了像打不死的小强一样再次爬起来，她还有什么选择？
张明玉和陆黎是从小一起长大的好基友，几乎自有记忆起就有对方的身影。父母刚离世的那两年，小玉形影不离地陪在陆黎身边，放假了陆黎不想回昭阳，小玉就扔下男朋友陪着她天南海北到处跑。当她们终于回了昭阳，小玉又将陆黎拖回自己家，干爹干妈也将陆黎当亲生女儿疼。又想起小玉为了时时刻刻看住她，约会都要拽着她一起去，于是陆黎只好抱着手机看充当一只大大的电灯泡围观小玉和常天则打嘴架……
躺在地板上的陆黎忽然翘起嘴角笑了起来，可爱的小酒窝显露出来，张明玉，你个死丫头片子可一定要保护好自己的小命儿好好活着啊，一定要活着等到我救出干爹干妈，然后一起去找到你啊！
火力法则
文案两次灾变，废土人间。射程不再是真理，口径不再是正义，在这弱肉强食的废土之上，异能者和基因战士建立新的武力体系。但废土不是结束，第三次灾变到来之际，谁能拯救人间？总有人能用文明的星星之火照亮荒原。而我负责定义火力法则。...
从选秀冠军到全球巨星
江熠yì穿越平行世界，绑定了最强编剧系统！但没有任何名气的江熠的剧本，投拍无门！此时，未来之子第一季开始录制！为了混一点曝光度，好推销剧本，江熠报名参加。一开始，江熠其实我是一名编剧，来这里是凑个数，混个脸熟，好推销剧本。众人哄笑。然而，一那些年，全场震撼。后来江熠我只是来凑个数，成冠军从选秀冠军到全球巨星...
四合院之我有超级人脉
简介关于四合院之我有级人脉白敬轩穿越到了禽满四合院的世界，本来他以为自己只要当个透明人，就可以安稳的过日子。可是没想到贾家是吃人不吐骨头的主，不光要主角的工作抚恤金，还要白敬轩的房子。白敬轩忍无可忍，好在我有级人脉系统，大领导杨厂长李副厂长全是我的人。有人脉在手，我还怕谁啊？贾家吃了我的给我吐出来，拿了我的给我还回来。娄子莉子叶子，全都过来吧。至于盛世白莲秦淮茹，还是离我远点，我嫌你脏，你还是去吸你的舔狗傻柱的血吧！只是白敬轩走到最后，却现自己居然另有身份...
海兰萨领主
起点VIP20230425完结51675万字6734万总推荐文案帝国战士苏尔达克加入贝纳军团五十七重甲步兵团并在华沙位面服役四年，在林场营地一次打扫战场的时候救了一位年轻人，年轻人受了一些伤，还是个哑巴，苏尔达克将他带进了军营里，我们讲述的就是这个来历不明的年轻人的故事作者自定义标签坚毅宅男重生魔兽...
智齿
晋江VIP文20230928完结总书评数5295当前被收藏数17158文案寄宿梗｜双向救赎｜双向暗恋没心没肺明艳大小姐x美强惨痞帅酷哥2012年的夏天，夏莓长了一颗智齿。有个无稽之谈是这么说的，智齿疼时遇到的人就是你此生的真爱。1夏莓第一次见到程清焰时16岁。她爸指着身边女人的儿子说这是程清焰，算是你哥。夏莓讨厌那个女人，也讨厌他儿子。于是后来她想了个办法。我有办法让我爸和你妈分开。嗯？少年漫不经心垂眸看她，模样轻慢，嗓音有些哑，什么办法？夏莓眨眼，狡黠模样我俩，谈个恋爱。2明哲中学有两个风云人物。夏莓，年级垫底，漂亮明艳，张扬放肆，是个彻头彻尾的女混蛋。程清焰，年级第一，干净清冽，冷痞恣肆，是无数女孩心中那抹足以照亮整个青春的光。无人不晓，两人关系紧张剑拔弩张。后来有人看到放学两人上了同一辆车。好友问你和程清焰什么情况？夏莓不熟，顺路而已。直到某次夏莓醉酒，朋友送她回家。门铃按响，门被打开。程清焰一身睡衣，发梢滴着水，把那张棱角分明的脸衬得愈发散漫慵懒。朋友们瞳孔地震。程清焰懒懒挑眉，一手搂住夏莓的腰。3两人最后还是无疾而终。一别经年，旧情人重逢在家庭聚餐上。饭桌上，夏莓向程清焰敬一杯酒，声线四平八稳祝你顺遂无虞，皆得所愿，哥。男人和她碰一记杯，仰头喝尽。像是都彻底忘了过去那场荒唐事。只是当晚，父亲拿着解酒药敲响程清焰卧室房门时。夏莓的腰正被男人紧紧箍着，后背贴着门板，手忙脚乱间打在他侧脸。男人一边平静回应门外的长辈，一边细细吻着她，抬手反锁门，低声嘘，宝宝。我们不要在黑暗里相爱，要在光明中私奔阅读指南1双c双初HE2封面画手来自爱画画的小朱，感谢劳斯内容标签情有独钟破镜重圆成长校园正剧主角夏莓，程清焰┃配角┃其它一句话简介分手了也要一起回家吃饭立意爱要勇敢...