手机浏览器扫描二维码访问
开韧带,不止一个姿势。
但是不管什么姿势,对于以前没拉开韧带的人来说,每个都充满痛苦。
差不多十分钟。
王野躺在单双杠训练场的沙池内。
双眼有点迷茫的望着天。
天很蓝,但是他此刻却没任何的心情去欣赏这蓝天白云
短短的十分钟,他感觉像是过了一辈子
“好了,王副班长结束了,下面到你们!”
“啊!”
“我去!”
五班一众新兵,虽然之前听叶三石说过他们也要过这么一关,但是想着他们还没学会军体拳呢,怎么也得过两天吧。
不想现在王野一结束就轮到他们了。
有人还没开始就惨叫,也有人转身就跑。
“跑哪去,给我回来.”
叶三石嘴上喊着手也不慢,伸手就抓过边上还没来得及跑的宋跃进。
“来,老实点我就让你先热个身,等下轻松一点,不老实,直接开拉,你选吧”
抓着宋跃进,他一句话,让宋跃进想哭。
“班长.我能选不开吗?”
“不行,我看你是想直接拉了!”
“不要,我热身!”
最后,宋跃进就在边上开始了,三十个深蹲,三十个俯卧撑,外加三十个仰卧起坐。
数量很少,但这本身就是热身一下的。
这一刻,已经回神,但还躺在那的王野很想起来大声的质问,为什么不让我热身直接开拉了
“你们两个过来帮忙!”叶三石显然此时没在意王野了。
等宋跃进差不多了,就朝着梁凡和万宝江开口。
这是五班唯二两个能笑的家伙。
开韧带而已,他们不需要,就算要也不怕,因为他们的韧带早就拉开了。
所以此时笑嘻嘻,就在这当起了叶三石的帮凶。
三人帮宋跃进开始绑手的同时,叶三石也扭头朝着一边跑开的五班其他人开口:“不想等下更痛苦就自己老实边上热身,不然等下宋跃进结束了,你们过来就直接开始!”
叶三石这话,说的他们真的很想直接跑路。
“慢慢点班长不行了.慢.啊!”
宋跃进的惨叫声,比王野还响亮
“王哥.我.我感觉我好像被好多壮汉给强了”七八分钟后,躺在王野边上,宋跃进满脸泪水,望着天,嘴中无力的喃喃着这话。
王野想笑,但是感受到自己胯部,腰和腿还在麻热,动一下疼的情况,最终这笑也变成了感同身受的苦笑。
没吭声,默默看着一边又一个倒霉催被叶三石抓过去绑了起来
这一下午,五班没参加体能训练。
一个没跑掉,全部开了一遍韧带。
“王野,过来!”
单双杆下面的沙池内,王野刚起身不久,正在沙池内弯腰揉着腿慢慢咧嘴走动。
突然训练场中,叶三石朝着这边喊了起来。
“去吧,连长叫你!”
叶三石也扭头看了下,随即朝着王野开口。
“嗯!”
点点头,王野一瘸一拐,垫着脚走了过去。
“哈哈,开韧带滋味如何?”
王野走来的时候,看着王野的走路姿势,武建丰脸上的笑容就没停过,此时等王野靠近,他笑着询问。
“那一瞬间,我感觉我在受刑!”王野苦笑。
“哈哈!”武建丰哈哈大笑。
“行了,难受就坐下来吧!”
黑岩VIP20160124完结推荐75379简介七岁,我以为我会和普通的孩子一样长大,工作,成家,但是因为误碰了一个葫芦,而放出了不干净的东西,改变了我的一生。命运,在普通人看来玄奥奇诡,但是对于我来说,这是我吃饭的本钱。命师,一群能够换命,改命之人!百年富贵命格,千年帝皇命格,万年奇仙之命我一路追寻命格,一路走遍华夏大地,神话时代遗留的悬案,古皇陨落之谜,千年僵尸,万年阴司之难,我将为你展现出绝不一样的华夏大地,我将带领你看见这个世界最不可告人的一面。我,就是改命师!...
作品简介开局零天赋杂灵根?很好,点满。上来没有新手大礼包,谁也打不过?很好,把秒杀给我打开。师傅你快死了?很好,不对不好!师傅你快醒...
叮!您的儿子惹上了纯阳境强者,本着父爱如山父亲必须胜的原则,您的修为将提升到纯阳境。秦川发现,只要儿子惹事,他就能变强。于是,他在坑儿子的路上一去不复返我儿为何如此低调?为何不拼爹?你爹我天下无敌,岂是摆设??...
预收文假千金她亲爹找来了团宠福娃在七零求收藏本文文案一场莫名其妙的龙卷风,将舒舒服服窝在花盆里洗澡的小仙草刮到了完全陌生的地方,还没搞清楚状况,脑瓜里就响起系统激活的声音。新朋友告诉她...
在安家沉寂三年的上门女婿江枫获得医武传承,岳母的嘲笑,老婆的不屑,统统都见鬼去吧!看江枫如何手刃陷害自己的仇人看江枫如果万花从中过!...
文案薛清宁穿成书中女主的路人甲堂妹。在知道女主最终会成为皇后,连带着整个薛家都会跟着鸡犬升天之后,薛清宁安心的做起了一条咸鱼。但是那个谁,麻烦你能不能别一直往我身边凑?某月已完结古言奸臣之妹权戚之妻阁老继妹不好当兄宠世叔等等,欢迎各位小天使们移步专栏观看哈内容标签穿越时空甜文朝堂之上搜索关键字主角薛清宁┃配角薛家众人孟锐林星承等┃其它长沟落月甜文一句话简介世子宠妹日常...