手机浏览器扫描二维码访问
第24章 即将出道的苏小小（第1页）
“陈青缘，你过来一下。”
“干嘛。”
“过不过来？”
苏小小勾手，眼神充满了威胁。
你敢不过来试一试？
陈青缘乖乖走过去，苏小小伸手，摸了摸陈青缘的胳膊。
捏了一把肌肉，结实的肌肉。
“我去，你竟然有肌肉？”
“有什么问题吗？”
苏小小一惊一乍，陈青缘习惯了。
这个丫头，无论大小事情，都会惊讶。
“问题可大了，我记得上一次见你，可是一身肥肉。”
苏小小震惊了“我们才多久没见面，你竟然练出了肌肉？你是怎么做到的？”
陈青缘反问“很难吗？”
“你说呢。”
正常人，肥胖程度达到陈青缘那样的。
没有小半年，是无法减肥的。
当然了，一些狠人除外。
正常方式，规律饮食等等，是可以减肥，也可以增加肌肉的。
如果是健身的话，肌肉是做不到陈青缘那样。
众所周知，吃蛋白粉所锻炼出来的肌肉，是肌肉。
单纯的肌肉而已，身体是虚的。
外强中干，中看不中用。
陈青缘的肌肉，一看就知道有力气。
再看陈青缘，苏小小现他瘦了好多。
“陈青缘，你现在多少斤？”
“16o多斤吧。”
“你上一次是多少斤？”苏小小又问。
陈青缘想也不想，直接说“185斤左右。”
苏小小开始在那里计算，185斤到16o多斤，差不多二十斤的差距。
一个多月，不到两个月。
陈青缘，减肥了二十斤。
他的体型，看着是魁梧，而不是肥胖。
脸蛋的肉，也减少了。
衣服，不合穿了。
再看他的五官，确实好看了很多。
主要是他的手臂，有肌肉了。
“你怎么做到的？”
苏小小十分震惊，能够做到这一步，中间，付出了多大的努力。
她是过来人，每天被控制饮食，难受得很。
体重一旦不控制，很容易上来。
自制力不行的人，是无法减肥的。
陈青缘，他做到了。
而且，看他吃饭的样子就知道，他，还在坚持着。
姜灿顾莽小说阅读
作品简介替姐姐嫁给一个小混混，日子一穷二白。然而没想到老公摇身一变，竟成了权势滔天的神秘富？姜灿连呼不可能，跑回小小的出租屋里扑进自家老公怀抱。他们说你是霍少，真的吗？他抚摸她的，那人只是跟我有一样的脸而已。姜灿委委屈屈，那人太坏了，非说我是他老婆。老公，去揍他！第二天霍少鼻青脸肿出现在众人面前，坦然微笑。三少，这？三少勾唇老婆让揍，必须下手狠点！...
降临诸天
2018最火诸天流！叶晨穿越一万年时空，重生至人类纵横诸天万界的大降临时代，借助随同穿越的属性加点异能，纵横诸天万界。已有世界低武大燕，神雕后传，风云世界，神兵天子，蜀山，封神，洪荒...
豹豹我呀？大概是废了
作品简介重生成为小雪豹，本来以为只需要躺尸混吃等死就行了。谁知道居然碰上了野化计划。这谁能忍的？俺只是想混吃混喝而已。你们怎么可以让俺自食其力？不要说俺废了，俺压...
离婚后，带着崽崽嫁豪门！
简介关于离婚后，带着崽崽嫁豪门！传闻京圈太子爷容年清冷禁欲，不近女色，是朵扎手的高岭之花。直到有人拍到他和一个女人在车内热吻。他眼尾泛红，情难自抑，宝宝，再爱我一次好不好？后来，一直低调从不炫富的容少，怀里揽着娇妻，手里牵着他那翘着一撮呆毛的儿子，逛遍了京圈所有豪门世家。姜希一直以为她和容年是初次见面，没想到却是他处心积虑的别后重逢！...
穿越之掉崇祯面前
主角穿越，掉到了崇祯皇帝面前，时间是崇祯十五年三月初，明军主力在塔山之战全军覆没之后，怎么办？...
七零：断亲后渣哥贱爹跪求我原谅
简介关于七零断亲后渣哥贱爹跪求我原谅简介重生年代系统金手指虐渣打脸爽文前世，叶子瑜和表姐叶子琳被家中当做双胞胎养着，无论是父母和五位兄长，却对不是亲女叶子琳照顾有加。危险时刻，从小定亲的未婚夫竟然为了救姐姐，让她送了命。重生归来，叶子瑜决定谁都不惯着，既然真诚相待不管用，那就谁都别客气了，叶怼怼上线，变身家中小刺头，虐渣打脸一条龙。谁曾想，浑身是刺的叶子瑜，会遇到那么温柔的人...