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第六章 内炼精元外采气说好的筑基呢（第1页）

两人一边说着，一边从讲经殿来到了汇法殿。

跟随慧之师兄继续学习道经典著，以及帮助慧之师兄完善《慧之随笔》。

其乃是慧之师兄听祖师讲道汇聚成册的记录。

其他师兄也都好借阅一览，自然也愿意为其奉上自己的理解。

陆尘帮忙整理的同时，也能重新学习一遍。

虽然祖师讲法，所有人都是听的一样的。

可是理解却不甚相同。

理解不同，自然也就有了不同道路。

俗话说的好，他山之石，可以攻玉。

更何况现如今的陆尘才是那块‘石头’。

自然更加需要玉器的熏陶。

由此，一天时间一闪而逝。

做完最后的晚课，陆尘便回到了房间。

一天来，他都没有好好的查看过自己体内的变化。

修养下来，自然要好好检查一下。

“脐下三寸，这是下丹田。也为生宫，孕养精元法力之所。”

陆尘摸索对应。

人有三丹田，亦称三宫。

其一为下丹田，名生宫，为脐下三寸处；其二中丹田，名绛宫，为胸口膻中穴位；其三为上丹田，名性宫，为双眉之间泥丸穴。

陆尘如今内视可见的，便是下丹田生宫。

生宫之内，一缕小蛇游走。

便为精元。

只要吸收天地之气，赋予其属性，便可成为了法力。

“筑基就是要凝聚精元吗？《日月服气龙虎法》也只是说如何修行的窍门，倒是对于修行体系不怎么明确。”

陆尘大体有些苦恼。

谁家看小说不给个具体的对应体系啊？

这搞得他现在都不知道自己算不算是入了修行体系了。

“不知道其他人是如何判断筑基的。”

“不过想来，也都大差不差吧？”

陆尘略有猜想。

随即，又是飒然一笑：“想那么多干嘛？总归修行对了便可以了。”

思咐后，盘膝而坐，双臂下垂，双手抱圆，静养打坐，默念内炼真诀，开始炼养精元。

那一缕小蛇霎那间开始动作了起来，一缕气机逆流而上，流转于五脏之间。

（）;（）　　五脏被气机感染，各自供能供氧造血的能力也开始增幅起来。

最后归于肾脏部，气机一卷，一缕同样的精元小蛇从中卷出，归入下丹田内与本来的小蛇汇聚为一体。

陆尘再此之间，只感觉高妙之感油然而生，神如无性道如尘，冥想之感不失，搬运气血，提供养料。

又重复往返了三十五次后，才停功而下。

小蛇继而壮大，隐约五脏部略有肿胀痛感。

运功初期三十六次，合天罡之属。

从入定状态中脱离之后，陆尘便感知到了一股虚弱感油然而生。

还好他今天晚饭做的多了些，匆匆吃了些干粮后才略微好转。

不过精神方面却还是有些虚弱，五脏之间隐隐作痛。

大抵是入定搬运气血也是消耗精神，消耗能量对五脏肺腑也略有损伤。

“身体太虚了。”

陆尘恢复了些后，有些叹气。

早就在现实世界里面听说了，练功的时候，身体好是一个十分重要的条件。