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第50章 主教练单独上小课干货满满（第1页）

给顾然亲身演示完应该如何更好的出球之后，卡特又语重心长的道：

“顾，边后卫是足球场上所有位置中，下限要求最低，上限要求最高的位置。作为边后卫，想要踢合格很容易，体能、对抗、度，有这三样就行了，但是，想要进阶，想要踢得牛逼带动全队，那么这个位置就是比任何位置都更有挑战性的。”

顾然虚心的问道：“教练，能不能给我具体讲讲？”

卡特教练望向顾然的目光变得越来越欣赏了，“好好，你有这份心，就一定可以踢好边后卫。”

“我先说说，怎样做一个及格的边后卫。”

“先说防守方面。”

“防守中，你要时刻注意保持正确的位置，什么是正确的位置？具体来说就是，球在中路你要和中卫保持适当的横向距离，球如果传到对方前锋脚下，自家的中卫顶出去了，那么，你就必须收缩保护好中卫身后的空档。”

“球如果不在中路而在另外一侧，你就要收紧中卫身后的空间。注意，如果这個时候有人在你和中卫之间前插，那么你有两个选择，要么跟中卫协防有球的前锋，要么你去跟前插球员。”

“怎么选择，没有标准答案，全看你自己对比赛的阅读能力，你的球商。”

“我唯一能教你的是，在这个防守过程中，你一定要注意和整体阵型保持在一条线上，如果现这条线错位了，你要及时进行补位调整。”

“如果球在你这一侧展，那你就要跟你这一侧的队友做好呼应，如果你冲上去，一定要喊你的队友补你身后的空档，免得被二过一过掉。”

“像你这场比赛中，你是直接冲上去拼抢的，好在陪练队的水平比较菜，但你如果遇到强队还这么硬冲，你很有可能就会失位了。”

“决不能让对方的边前卫、边后卫轻松的插到你的身后。”

“记住一句话：边后卫的防守原则是，放边路，防中路。”

“很多踢边后卫的球员有个误区，认为重点防守边路就行，这其实不对。”

“边后卫最需要防守的区域是中路。”

卡特教练一边说着，一边掏出粘了又粘的战术板，用水笔在战术板的中路位置画了几个圈。

“你看，就像我画的这样，如果中路突破你没有及时站位，中路的对手一个分边打你身后，你再转身回追的时候，人家的边前卫就能套边形成二打一了。”

“但是，如果对面的边前卫选择走边路冲击，我们的边前卫和后腰会过来协防，你还有机会移动上抢限制。”

卡特教练总结的道：“所以，边路好防，中路难防。你的位置感，非常、非常、非常、非常重要。”

顾然深深的吸了一口气，用力的点了点头，“边后卫……重点是防中路，学到了。”

卡特教练继续道：“另外，边后卫还有一个要点：看不准就不要轻易伸脚。尤其是在自家后场三十米的区域，在这个区域被突破就很危险了，万一犯规的话，给个任意球那就更危险了。”

“当然了，你不要怕对面的球员会突破，进攻也是需要看天赋的，在高中比赛中，一对一想要突破，根本就不是容易的事情。你觉得没把握下脚、没把握用身体挤开他的时候，就跟着他，给他压力，迫使他减，等他失误就行。”

“你只要保持好位置感，多利用身体去对抗，不要轻易盲目的出脚，防守上就不会有太大的问题。”

卧槽……

这真的是业余高中队的教练吗？

讲得是在太透彻了！真是干货满满啊！

顾然顿时有种醍醐灌顶的感觉！

他对边后卫这个位置的理解，瞬间加深了一层！

顾然连忙又问道：“那么，在进攻上，怎么才算是及格的边后卫呢？”

卡特教练也像是遇到了知己一般，越讲越起劲儿，“我们英国本土的足球风格，其实是很依赖边后卫助攻的，虽然这几年开始欧洲大6开始流行传控流了，但正宗的英国足球，边后卫才是整体阵型中第一重要的存在。”

“想要成为一名合格的进攻型边后卫，除了体能、对抗性、度这几个基础大项之外，先就是要减少自身的失误，简单来说，只要能把球传出去就算是完成任务了。”

“所以，进攻型边后卫，传球成功率一定要高。”

卡特教练又在战术板上写写画画，“其实说穿了，边后卫处理球就三点。第一点是向前传，目标是前锋或者组织前腰，第二点是横传，就是传给后腰，或者是，你在前插之后，横传给前锋或者前腰，第三点是回传，传给中卫，从而保护我方球权。”

“所以，你在场上要时刻观察阅读前锋、前腰、后腰、中卫的站位。”

“观察是什么？就是你一眼扫过去，记住他们的位置。”

“阅读是什么？阅读就是根据他们当前的肢体语言来预判他们接下来的意图。”

“这些，都需要建立在你熟悉你的队友、有丰富的比赛经验的基础上。”

卡特教练收起战术板，“顾，你今天这1o分钟的比赛，踢得很有自己的想法，尤其是你在边路内切上的表现，这也给我提供了一个崭新的思路——今晚回去之后，你要好好想想我今天对你说的这些话。”

顾然心悦诚服的道：“好的教练。”

卡特教练又道：“哦对了，你……有没有女朋友？”

“没……哦不，有。”顾然脸色微微一囧。

其实是没有的，但是，根据跟索菲的协议，他现在也算是有女朋友的。

卡特教练无所谓的耸了耸肩，“小伙子有女朋友很正常，教练在你这个年纪的时候，同时有三四个呢。教练不会干涉你的私生活，只不过……今晚，你就不要跟你女朋友恩爱了。”

嗯……嗯？！

啥？？？

教练，你给我解释解释，什么叫“恩爱”？

我怎么听不明白了呢？

教练我可是个正经人啊！