分享小说

手机浏览器扫描二维码访问

第63章 全新的方式（第1页）

“看好了，跳高是这样的！”

林乾胜助跑，起跳！跟刚才牛浦玲的做法一模一样。

可就在邹涵柔皱着眉头，感觉林乾胜有些故弄玄虚的时候，意外事情发生了。

林乾胜居然并没有像牛浦玲那样跨过横杆，而是在空中转身。

然后以背弓的姿势、向上甩腿，越过了高高的横杆。

噗叽啪—这是林乾胜背部落到坐垫上的声音。

“你们觉得这种方式怎么样呀？”信步走了过来的林乾胜笑着问道。

然而此时的牛浦玲两诡已经说不出话来了！

“喂！想什么呢！”林乾胜拍拍手，让她们回过神来。

“老师！”牛浦玲颤抖着举起了手，“你刚才是怎么嗖的一下就跳过去的！太厉害了吧！”

一旁的邹涵柔美眸中也闪烁着好奇和渴望。

“哈哈，刚才我用的是背越式跳高！”

“背越式？跳高还有这种说法吗？”牛浦玲两诡面面相觑。

“这是我给它起的名字，而牛同学的方式，我叫她跨越式。”

林乾胜做跨栏状，演示了一番，然后继续说道：

“背越式的重心比跨越式低，所以更容易跳过去。”

“说再多也没用，牛同学，你亲自试试就知道了。”

林乾胜拍了拍一旁的横杆，让牛浦玲亲自体验一番。

邹涵柔也在一旁劝说：“试试吧，看看行不行！”

“那我试试！”牛浦玲又一次助跑，起跳。

只是尝试新鲜事物，哪能第一次就获得成功呢。

当啷，横杆还是掉落到了地上。

只不过这次牛浦玲脸上却并没有表现出之前的沮丧。

相反，她兴奋地朝邹涵柔喊道：“大姐，真的有效耶！我刚才差点就跳过了耶！”

“真哒？！”邹涵柔也是十分高兴，打算晚上给牛浦玲加鸡腿！

不过这时林乾胜却是摇了摇头：“来，牛同学，你过来，我教教你细节。”

牛浦玲乖巧地走到林乾胜旁边，同时也建议直接叫她浦玲就行了。

林乾胜没有客气，点头答应了。

而这时他们已经来到了刚才牛浦玲助跑的地方。

林乾胜指着脚印：“浦玲你看，你助跑路线是一条直线，这样不利于扭转身体。”

“所以我们要前段跑直线，后段跑弧线，这样才能方便一点。”

然后林乾胜又走到了托架前面：“到了这里，你要用离横杆较远的腿起跳，保持伸展姿势向上腾起。”

“然后等跨过去以后，再加速向上甩腿越过横杆。”

“你听明白了吗？”讲解完毕的林乾胜询问着牛浦玲。

牛浦玲拍拍脑袋，“老师，有些太多了，只记住了一半。”

说完后还俏皮地吐了吐粉舌。

林乾胜拍拍额头：“那好吧，我再说...”

可是林乾胜还没说完，邹涵柔却在一旁发话了：

“不用麻烦老师了，我已经记住了，先让浦玲试试吧，哪里不行的话，我再告诉她。”

“也行，浦玲，你先试试看。”林乾胜点了点头。

“好嘞！”跃跃欲试的牛浦玲快步走到起跑点。

这次，牛浦玲还是失败了，但是却比之前有了很大的进度，就差那么一点就过去了！

林乾胜见教的差不多了，便开口说道：“好了，你们在这里练吧，我去拿篮球了。”

“老师，我跟你一块去拿吧。”邹涵柔叫住林乾胜，然后扭头朝牛浦玲说道：“你先练着，我去去就会。”

“行，大姐，老师，慢走啊。”牛浦玲笑着挥挥手，跟林乾胜他们告别。